雙相情感障礙的治療

雙相情感障礙的治療

雙相情感障礙需要長期且持續的管理。治療的目標是穩定情緒、防止復發，以及提升生活品質。大多數患者需要結合 藥物治療、心理治療與生活方式調整 才能達到最佳效果。

1. 藥物治療

• 情緒穩定劑（如鋰鹽、丙戊酸、卡馬西平、拉莫三嗪）：幫助控制躁期與憂鬱期。

• 抗精神病藥物（如喹硫平、奧氮平、利培酮）：可用於躁期或憂鬱期。

• 抗憂鬱劑（有時需與情緒穩定劑併用）：緩解憂鬱發作。

• 組合治療 很常見，並需要醫師密切監測，以確保用藥安全與有效。

2. 心理治療

• 認知行為治療（CBT）： 教導壓力應對技巧、處理誘發因子與負面思維。

• 人際與社會節律治療（IPSRT）： 幫助穩定日常作息與睡眠規律。

• 家庭治療： 改善家庭溝通，增強支持。

• 心理教育： 協助患者與家人了解疾病與治療計劃。

3. 生活方式與自我管理

• 保持規律睡眠 —— 睡眠不足可能引發發作。

• 健康飲食與規律運動 —— 有助於情緒穩定。

• 避免酒精與娛樂性藥物 —— 這些會惡化症狀。

• 情緒紀錄 —— 透過日誌或應用程式追蹤情緒變化，及早察覺徵兆。

• 壓力管理 —— 正念、放鬆技巧或冥想有助減輕壓力。

4. 住院治療（必要時）

在嚴重的躁期或憂鬱期，若有自傷或傷人風險，可能需要短期住院以穩定病情。

5. 長期照護

• 與精神科醫師定期追蹤。

• 建立強大的支持系統（家人、朋友或支持團體）。

• 準備 危機應對計劃，以應付突發症狀惡化。