10 個關於雙相情感障礙的常見迷思 — 必須被拆解的誤解

雙相情感障礙（Bipolar Disorder）經常被誤解。這些錯誤觀念不僅加深社會對患者的偏見，也可能阻礙患者獲得適當的治療與支持。為了建立更正確的理解與同理心，我們必須將迷思與事實區分開來。以下為十個常見迷思及其真相。

迷思一：雙相情感障礙只是情緒不穩或脾氣差

真相：
一般人也會有情緒起伏，但雙相情感障礙涉及更極端且持續的情緒與能量變化，包括躁狂、輕躁狂或抑鬱發作，可能持續數日甚至數週，並對生活、工作與人際造成重大影響。

迷思二：患者總是處於躁狂或抑鬱狀態

真相：
許多患者在治療後可維持穩定情緒，甚至長時間處於「緩解期」。他們並非時時刻刻處於情緒發作狀態。

迷思三：躁狂就是心情很好或精力旺盛

真相：
躁狂並不單是「開心」。它可能包括衝動行為、判斷力降低、易怒、語速加快、睡眠需求減少，甚至出現幻覺或妄想。躁狂既可能令人感到興奮，也可能帶來危險。

迷思四：患有雙相情感障礙的人很危險或暴力

真相：
這是一種常見但錯誤的刻板印象。大多數患者並不具有暴力傾向，反而更有可能成為受害者。雙相情感障礙是一種精神疾病，不是性格缺陷或道德問題。

迷思五：雙相情感障礙只會發生在成年人身上

真相：
雖然多數病例在青春期或成年早期被診斷，但兒童與年長者也可能患病。及早辨識與治療能顯著改善長期預後。

迷思六：只要吃藥就可以完全治好雙相情感障礙

真相：
藥物治療很重要，但通常不足以完全應對所有症狀。最有效的治療方式包括藥物、心理治療、規律作息、壓力管理、健康生活方式與社會支持的結合。

迷思七：有雙相情感障礙就無法擁有成功或正常的人生

真相：
許多患者在接受治療與學習自我管理後，仍可擁有良好的職業發展、人際關係與生活品質。歷史與現代社會中也有許多成功人士被認為患有此疾病。

迷思八：每個患者的症狀都一樣

真相：
雙相情感障礙具有多種類型，例如雙相 I 型、雙相 II 型與循環性情感障礙等，每位患者的症狀表現、發作頻率與嚴重程度都不盡相同。

迷思九：患有雙相情感障礙的人，一看就知道

真相：
許多人能有效管理症狀，外表看起來與常人無異。不表露情緒並不代表他們沒有承受壓力或痛苦。

迷思十：雙相情感障礙是因為意志薄弱或想太多

真相：
雙相情感障礙屬於腦部功能失調的精神疾病，由遺傳、腦化學物質與環境因素共同造成，並非由個人意志力或性格缺陷引起。

結語

了解始於破除迷思。當社會對雙相情感障礙有更多正確認識與同理心，患者才能得到適切的支持與尊重。如果您或身邊的人正面臨心理困擾，尋求專業協助是一個勇敢而重要的選擇。